2004年 1月1日
院長 大石 孝
新年明けましておめでとうございます。
1年の計は元旦にあり。皆さんの今年の目標や如何に?
その1つに「運動」を入れてはいかが?特に好きなスポーツがなければ、 「ウォーキング」がお勧め。早歩きで1日30分、週3回以上続けて下さい。 運動は血行を促し、脂肪を燃焼させ、筋肉を作り、老化を防止し、体内の様々な代謝に良い影響を与えます。
運動不足を実感している方、ぜひ、チャレンジして下さい。
2004年 1月1日
院長 大石 孝
新年明けましておめでとうございます。
1年の計は元旦にあり。皆さんの今年の目標や如何に?
その1つに「運動」を入れてはいかが?特に好きなスポーツがなければ、 「ウォーキング」がお勧め。早歩きで1日30分、週3回以上続けて下さい。 運動は血行を促し、脂肪を燃焼させ、筋肉を作り、老化を防止し、体内の様々な代謝に良い影響を与えます。
運動不足を実感している方、ぜひ、チャレンジして下さい。